总对孩子大吼大叫？这些危害你想不到，赶紧改还来得及！

更新时间：2025-03-18 06:38  浏览量：4

当爸妈的难免有被孩子“气到炸”的时候，可经常吼孩子，危害真不小！不仅伤孩子心，还影响亲子关系，咱得好好聊聊咋解决。

1. 伤自尊，让孩子变自卑

孩子小的时候，爸妈的话就是“权威”。总吼“你真笨”“这点事都做不好”，时间长了，孩子真觉得自己啥都不行。比如学写字总被吼，以后一拿笔就紧张，干啥都畏畏缩缩，连尝试新事物的勇气都没了。

2. 破坏亲子关系

孩子本想跟爸妈亲近，分享学校趣事，可动不动被吼，只会觉得“爸妈好可怕”。像有的孩子以前爱唠嗑，被吼多了，回家就把自己关屋里，亲子间隔阂越来越深，想走近都难。

3. 孩子学会“暴力沟通”

爸妈是孩子的榜样，总吼孩子，他会觉得“沟通就是靠吼”。以后跟同学闹矛盾，也扯着嗓子喊甚至动手。比如同学抢东西，他不会好好说，直接发脾气，多影响人际关系！

4. 孩子情绪出问题

长期被吼的孩子，容易焦虑、紧张。有的晚上睡不踏实，做梦被骂；有的上课走神，担心回家犯错。心理压力大，对身心健康、学习状态都不好。

1. 想吼时，先“冷静暂停”

感觉要发火，赶紧离开现场：倒杯水、去阳台站两分钟。比如孩子把玩具撒一地，先转身收拾东西，冷静后再说：“玩具不收容易摔跤，咱一起收好不好？”缓冲后，沟通效果翻倍。

2. 学会共情，好好说话

孩子犯错，先站他角度想。比如没写完作业就看电视，别吼，试试：“妈妈知道你想看电视，可作业没写完，一会儿睡不了觉，咋办？先写完，再看会，行不？”孩子感受到理解，更愿意配合。

3. 降低期待，接受孩子不完美

每个孩子成长节奏不同。学骑自行车，有的快有的慢，别总拿“别人家孩子”比。告诉自己：“犯错是成长的过程。”心态平和了，吼的次数自然少。

4. 提前定规则，用规则引导

和孩子商量写作业时间、看电视时长，违反了就提醒：“之前说好了哦，现在该怎么做？”用规则代替吼，孩子知道界限，犯错也会减少。

5. 每天反思，坦诚交流

睡前想想：“今天吼孩子了吗？为啥吼？下次咋处理？”多反思就能控制情绪。也可以跟孩子说：“妈妈吼你，你是不是很难过？以后咱们都好好说话，行不？”坦诚交流让亲子关系更融洽。

当爸妈不容易，谁都有急眼的时候。但知道吼孩子的危害，就慢慢改。咱目的是帮孩子成长，不是靠吼解决问题。多些耐心，换种沟通方式，孩子开心，亲子关系也更亲，不比吼强多了？

2025.3.17