孩子吃饭总走神？用“积极倾听”打开沟通新通道

更新时间：2025-03-17 22:04  浏览量：3

孩子吃饭总走神，是不少家长面临的难题。此时，运用“积极倾听”的方法，或许能为解决问题打开新通道。

积极倾听，意味着家长要全身心投入，给予孩子充分的关注与尊重。当孩子吃饭时走神，家长不要急于批评指责，而是停下手中的事，温柔地看着孩子，用眼神传递出“我在认真听你说话”的信号。

比如，孩子吃饭时盯着窗外发呆，家长可以轻声问：“宝贝，你是不是看到外面有什么有趣的东西呀？”以这样的开场，引导孩子说出内心的想法。也许孩子是因为想起了和小伙伴在户外玩耍的快乐时光，又或许是对窗外飞过的小鸟充满好奇。

在倾听过程中，家长要保持耐心，不打断孩子的话语，用点头、微笑等方式给予回应，让孩子感受到被理解和接纳。等孩子说完，家长再表达自己的观点：“妈妈知道外面的事物很吸引你，但现在是吃饭时间哦，咱们先把饭吃完，之后再去看好不好？”

通过积极倾听，家长能深入了解孩子走神背后的原因，从而有针对性地解决问题。同时，这种沟通方式也能让孩子感受到家长的关爱与尊重，增强亲子之间的信任。长此以往，孩子会更愿意与家长分享自己的心事，吃饭走神的问题也可能在理解与沟通中逐渐得到改善。