你每吼一次孩子，小孩性格会悄悄发生以下变化，伤害超乎你想象

更新时间：2025-03-14 12:32  浏览量：3

在咱们生活里，吼叫式教育，似乎成了不少中国父母 “得心应手” 的教育手段。你瞧，当孩子调皮捣蛋、屡教不改时，父母往往几秒钟就能 “火力全开”，对着孩子一顿大吼。这招看似 “高效”，几秒钟就能让孩子暂时 “安静” 下来，仿佛不费吹灰之力就能 “制服” 孩子。可大家有没有想过，这日积月累的几秒钟吼叫，对孩子而言，可能是一场贯穿一生的 “灾难”。

蒙台梭利博士曾深刻指出：“每一种人格缺陷，都是由他们在儿童初期承受的某类不正确看待导致的。” 孩子在成长初期，尤其是三岁以前，就像一张白纸，对世界充满好奇，也难免会犯错、闹腾。这个阶段的他们，根本听不进大道理，可把父母愁坏了。就拿隔壁家的小李来说，他家孩子乐乐刚两岁多，正是活泼好动的时候。有一次，乐乐把客厅弄得一团糟，玩具扔得到处都是，小李和妻子耐心地跟乐乐讲道理，让他把玩具收拾好，可乐乐就像没听见一样，依旧自顾自地玩着。小李的妻子瞬间火冒三丈，忍不住对着乐乐大声吼叫：“你怎么这么不听话！说了多少次了要收拾玩具！” 乐乐当时就被吓住了，眼泪在眼眶里打转。从那以后，类似的场景时常上演，只要乐乐调皮，妈妈就会忍不住吼叫。

父母在教育孩子无果，看着孩子依旧 “我行我素” 时，怒气值瞬间飙升，无奈之下，只能使出 “杀手锏”—— 吼叫。提高音量，试图用气势震慑住孩子。不得不说，这招短期内似乎挺管用，孩子被吓得不敢吭声，乖乖听话。可时间一长，父母为了图省事，只要自己心烦意乱，就把孩子当成 “出气筒”。孩子年纪小，无力反抗，就这样成了父母情绪的 “宣泄口”。父母觉得这方法成本低、收益高，却不知，这吼叫就像慢性毒药，正一步步侵蚀着孩子的人生。每一次吼叫，都像是给孩子的内心 “下毒”，孩子在这一次次 “毒害” 中受伤，直到有一天，他们身心再也承受不住，彻底崩溃。那这 “吼叫式教育”，到底对孩子有多大影响呢？

性格自卑敏感的 “导火索”

2018 年，联合国儿童基金会公布的一项研究报告显示，从小被监护人打骂、吼叫的小孩，性格自卑的几率高达 79.25%。心理学家苏珊博士说过：“小孩是不会区分事实和玩笑的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。” 在孩子幼年时期，自我认知就像正在搭建的小房子，还很脆弱。他们主要依靠父母、老师等在他们心中有权威的人的评价，来构建对自我价值的判断。

在吼叫式教育中，父母一旦情绪失控，就会口不择言，给孩子贴上各种负面标签。“你怎么这么笨，这点事都做不好！”“你看看别人家孩子，样样都比你强，你真是没用！” 父母也许只是在气头上，随口一说，可孩子却会把这些话当真，久而久之，就真的觉得自己一无是处，个性也变得敏感自卑。比如，有个叫萌萌的小女孩，她妈妈总是对她要求很高，一旦萌萌犯错，妈妈就会大声斥责。一次，萌萌画画时不小心把颜料弄到了衣服上，妈妈看到后，立刻吼道：“你怎么这么粗心，这么简单的事都做不好，以后还能干什么！” 从那之后，萌萌变得特别胆小，在幼儿园画画时都不敢放开手脚，总担心自己犯错被批评。

焦虑抑郁情绪的 “催化剂”

《华尔街日报》曾针对孩子和父母的相处日常做过调查比对，结果发现，在父母吼叫声中长大的孩子，比生活在正常家庭氛围中的孩子，更容易出现抑郁倾向。当父母对着孩子吼叫时，那提高的音量、严肃的面容，孩子都能敏锐地察觉到，这会立刻引发他们内心的畏惧、内疚、羞耻等负面情绪。孩子小小的心灵承受着这些情绪的重压，如果事后父母没能及时引导孩子走出这些负面情绪，孩子的心理防线就会被一点点摧毁，变得焦虑抑郁，在未来面对压力时，也更容易被击垮。

中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》报告显示，2020 年中国青少年的抑郁检出率为 24.6%，其中轻度抑郁为 17.2%，重度抑郁为 7.4%。在这些抑郁儿童中，父母长期的吼叫，很可能就是压垮他们的 “最后一根稻草”。所以，父母们一定要多留意孩子的心理健康和个性发育，别因为一时疏忽，酿成无法挽回的悲剧。

叛逆激进性格的 “助推器”

有些孩子，面对父母的吼叫，不仅不 “听话”，反而越来越叛逆，跟父母对着干。其实，当孩子出现这种变化时，恰恰说明父母的吼叫已经深深伤害了他们的内心。人都有自我防御机制，当孩子不断遭受吼叫这种刺激，身心健康受到威胁时，一部分孩子会选择 “自我毁灭”，陷入自我封闭、焦虑抑郁的状态；而另一部分孩子，则会选择反抗，父母越是施压，他们反抗得越激烈。

父母的每一次吼叫，都像是在孩子心中种下一颗叛逆的种子，刺激着他们的逆反心理，让他们变得更加叛逆激进。从长远来看，这样的性格对孩子的个性完善极为不利，等他们进入社会，很容易因为这种冲动的性格吃亏。比如，有个叫明明的男孩，他爸爸脾气暴躁，经常对他吼叫。随着年龄增长，明明越来越叛逆，爸爸让他往东，他偏往西，在学校也经常和老师、同学发生冲突，人际关系一团糟。

值得注意的是，长期的吼叫式教育，可不只是影响孩子的性格，还可能对他们的大脑发育造成不可逆的损伤。孩子可能会变得反应迟钝、注意力难以集中，甚至出现语言障碍等问题。既然吼叫对孩子危害这么大，那父母有什么办法 “自救”，能更好地和孩子沟通，控制自己的坏脾气呢？

美国著名教育学家罗娜・雷纳提出了一个 “A - B - C - D - E” 法则，能帮助父母平复情绪。

Ask：自问

在即将发脾气前，父母先给自己一分钟时间，问问自己为什么生气。是因为孩子的失误，还是自己当天工作不顺、心情不佳，想把气撒在孩子身上。千万别把孩子当成自己情绪的 “垃圾桶”。比如，有一天你工作上遇到了麻烦，回到家看到孩子把房间弄得乱七八糟，正准备发火时，先冷静下来问问自己，是不是工作的负面情绪在作祟。

Breath：呼吸

当情绪上头时，人很容易冲动行事。这时候，父母不妨多做几次深呼吸。深深吸气，感受气息充满腹部，再缓缓呼气，把内心的烦躁一点点排出体外。通过这样的深呼吸，让情绪慢慢平静下来，等思绪恢复正常，再去处理孩子的问题。就像在情绪的 “暴风雨” 中，找到一个避风港，让自己先稳定下来。

Clam yourself：自我平静

这一步是前两步的延续。在深呼吸的基础上，让自己真正平静下来。可以试着在心里默数几个数，或者喝口水，让自己从愤怒的状态中抽离出来。只有内心平静了，才能理性地分析孩子的问题，而不是被情绪牵着鼻子走。

Decide what your child needs：确定孩子的需求

孩子犯错后，父母要学会换位思考，站在孩子的角度想一想他们的需求。有时候，父母生气，并非孩子真的做错了什么，只是孩子和成人看待问题的角度不同。比如，孩子把玩具扔得到处都是，在他们看来，可能是在探索玩具的各种玩法，享受玩耍的乐趣，而父母却觉得孩子是在捣乱。只有理解了孩子的需求，才能更好地引导他们。

Empathize：同理心

父母也要体谅孩子的处境。回忆一下自己的童年，是不是也曾有过孤立无援、渴望被理解的时候。当孩子遇到困难或者犯错时，多给他们一点耐心，多一份体贴。比如，孩子考试没考好，正难过时，父母不要急于批评，而是抱抱孩子，说：“我知道你也很难过，我们一起看看问题出在哪里，下次一定会更好。” 这样的同理心，能拉近父母和孩子的距离，让孩子感受到爱和支持。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】