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更新时间：2025-03-13 19:35  浏览量：13

据不完全统计每年约有5.7万人溺水死亡没有成人监督的儿童面临特别高的溺水风险一个视频带你体验溺水后
身体各处是什么反应
肺部无法呼吸，可能出现剧烈呛咳大脑缺氧初期意识清醒但逐渐出现恐慌、挣扎心脏心跳加速，血压升高肌肉可能出现无意识划水动作大脑意识模糊，可能失去自主运动能力呼吸系统水进入肺部肺泡损伤导致气体交换受阻循环系统心跳开始减慢，血压下降大脑严重缺氧导致脑细胞不可逆损伤昏迷甚至脑死亡心脏因缺氧和酸中毒可能出现心室颤动或心脏停搏肺部肺水肿加重血氧饱和度急剧下降其他器官肾脏、肝脏开始缺血性损伤肾脏、肝脏开始缺血性损伤心脏停跳呼吸完全停止全身器官因缺氧进入衰竭阶段溺水只需30秒就能夺走一条鲜活的生命🚨切记👉️不独自下水
👉️选择安全场所👉️不逞强 评估自身能力🚨严禁危险行为❌️不在酒后、饱食、服药后游泳
❌️不在恶劣天气下水❌️不盲目跳水🚨如果遇险⭕️在水中请保持冷静尽量仰面漂浮，呼吸时口呼鼻吸⭕️挥手呼救，若被水草缠住缓慢踢腿挣脱， 切勿强行拉扯⭕️抓住身边的漂浮物增加浮力🚨如遇他人溺水✔️优先呼叫专业救援✔️间接施救 切勿盲目下水✔️若溺水者无呼吸立即清理口鼻异物心肺复苏（CPR）

时间不能倒退
生命也不可以重来会游泳 ≠ 不会溺水水性好 ≠ 不会溺水云团团温馨提醒
遇到有人落水时记得根据自身能力和情况进行救援不要盲目施救！
可以及时呼救求援或者拨打报警电话牢记防溺水知识放下侥幸心理时刻提高警惕绷紧安全的弦千万不要等到意外发生再追悔莫及
编 辑丨胡 娜责 编丨王薇淇审 核丨石真灿编 委丨王颢茗来 源丨云南共青团综合整理自云南警方、央视新闻、云南疾控等投稿邮箱丨qccynmtzx@163.com