幸福家庭课堂丨孩子沉迷手机，亲子矛盾如何化解？

更新时间：2025-03-13 08:30  浏览量：2

数字化时代，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，对于孩子过度使用手机的问题，却让许多家长头疼不已。

下面

我们通过小辉（化名）一家的故事

来探讨这个普遍存在的难题

小辉是一名12岁的小学生，最近他对手机游戏的痴迷程度日益加深。原本活泼开朗的他，现在一放学就躲在房间里玩手机，作业也敷衍了事。

手机游戏太好玩了，里面的世界特别精彩。我在游戏里能交到很多朋友，还能完成各种挑战，比现实有意思多了。

茉莉姐姐

听起来游戏给了你很多在现实中暂时没得到的成就感和社交体验，让你很享受在游戏里的时光。

是啊，我就想多玩会儿。

小晨

父母

这孩子最近完全沉迷手机了，作业都不好好做。我们说他几句，他还不耐烦，直接把自己关在房间里。手机把孩子都带坏了，以前可不是这样的。

爸爸妈妈看到孩子因为手机改变了以往的好习惯，感到很焦虑，担心孩子的未来。

茉莉姐姐

茉莉姐姐认为，孩子沉迷手机往往是因为在现实生活中某些需求未得到满足，家长此时不应一味指责，而是要去探寻孩子内心的真正需求。同时，家长在日常生活中过度使用手机的行为，也可能给孩子起到不良示范。

经过与小辉及其父母的深入交流，茉莉姐姐给出以下建议：首先，父母要和小辉一起制定手机使用规则，比如每天完成作业后可以玩1小时手机，周末适当增加时间，但要明确不能在吃饭和睡觉时间使用手机。其次，父母要多关注小辉在学校的生活，鼓励他参加一些课外活动，像足球、绘画兴趣班等，让他在现实生活中找到乐趣和成就感。另外，父母也要以身作则，减少在孩子面前使用手机的时间，多与孩子进行亲子互动，比如一起看电影、做游戏等。

小辉和父母都觉得这个方案可行。一段时间后，小辉玩手机的时间明显减少，也重新找回了对学习和其他活动的热情。

在处理孩子沉迷手机的问题上，家长要理解孩子的内心需求，不能简单粗暴地禁止。通过建立规则、引导孩子参与有益活动以及做好自身榜样，既能帮助孩子合理使用手机，又能增进亲子关系，营造健康的家庭环境。