用欣赏的眼光看小孩的“毛病”
更新时间:2025-03-12 17:40 浏览量:7
“不上学”的青少年
近年来,“不上学”成为当今青少年的“精神疾病”,也成为了家长心理的一根刺。甚至很多地方心理医院开设了“不上学”门诊。每当这些孩子送到我这里被迫“心理咨询”的时候,他们的父母都会不停数落他的小孩,有的时候我会有种错觉,这个孩子是他亲生的么?有的时候会合理化,人家来咨询,就是要把孩子的各种毛病告诉心理老师,方便帮助孩子。
但是,多数的时候,我的内心是无法完成合理化的。面对家长对孩子的控诉,当我感到愤怒的时候,我理解了孩子,理解了他们为什么不愿意跟父母沟通:任何一个人的存在,都希望自己在乎的人看见自己闪光点,在这基础上愿意承认并改进自己的毛病。然而,这些孩子在自己生活的世界里没有人看见他的闪光点。
于是,我会让家长说出孩子的10个优点。有的家长支支吾吾,说不出来什么。有的家长则不然,叫嚣到“他就没有优点!”。每天生活在“情绪虐待”里青少年,整个人在别人眼里一无是处,生活还有什么意义呢!活着做什么呢!
我想在家躺平,每天沉迷在手机里的孩子,或许只是让自己活下来!
我的小孩一无是处
嘉嘉是个爱笑、开朗的女孩。每次跟她说话,我都觉得非常的开心,她的语言很有幽默性,她有各个年级的朋友,在外人眼里她是个可爱的小姑娘。几个月前跟妈妈大吵了一架后,拒绝上学了,天天早上起不来,还特别能吃,她常常跟我说自己吃的小脸儿圆乎乎的,因为开始长胖她也感到很自卑。
我们经过一段时间咨询后,嘉嘉开始试着去学校,以及去补课班补落下的课程。但是最近每天早上她的妈妈都会发来抱怨的微信,嘉嘉早上不起床,喊多了就发脾气,然后这一天就又不去了,你的咨询没有效果等等。有一次我也生气了,我跟她妈妈说,嘉嘉是你亲生的么?为什么这个孩子一无是处?她已经开始努力的去上学,难道这个不是她的进步嘛!我的这番输出,也许是让她觉察到嘉嘉没有那么糟糕,也许是觉察到自己太情绪用事了。
后来我跟嘉嘉妈妈说,说出孩子的10个优点,她支支吾吾的说出来,最后她说嘉嘉没有优点,都是缺点,后来说了几个优点跟她对质,她也承认这些孩子确实是有的,于是我教她如何用欣赏的眼光看孩子。
行为背后,孩子发生了什么
接下来,我用跟嘉嘉的咨询跟家长朋友演示,如何用欣赏的眼光看孩子的“毛病”:
赵一锦:最近妈妈反馈又起不来床了,能说说发生了嘛?
嘉嘉:没有什么,可能就是因为懒吧。
赵一锦:这个有点牵强吧,我觉得你可能是因为某种原因,不想去学校,但是又说不出来,因为如果你说了这个原因,你妈妈肯定会说你,就因为这个不去学校,你还有点出息嘛,你还能不能行呀,赶紧起来去学校!对不对。
嘉嘉:是的,老师。
赵一锦:那你愿不愿意跟我说说呢,看看我们俩能不能找到一个比较巧妙的方法,既让你妈妈闭嘴,又可以让你自由自在的躺在床上。
嘉嘉:就是吧,最近不是小脸儿圆了嘛,同学们都在背后曲曲我,说我丑,尤其我同桌还给我起了外号,猪小妹,气死我了!
我哈哈大笑,接着说到:只许你自己说小脸儿圆了,不许别人说实话。
嘉嘉有些尴尬,然后说:老师你也嘲笑我!
赵一锦:老师是觉得你好可爱。明明知道自己吃胖了,但是别人说你胖了,你却不开心,能跟我说说这个地方嘛。
嘉嘉:可能是我不自信吧,比较自卑。
赵一锦:哦,其实你五官长得比较精致,尤其嘴巴很有轮廓,眼睛虽然是单眼皮,但是你懂得,现在流行单眼皮。有这么好的五官,为什么胖了,别人说说,就会很不开心呢?
嘉嘉掏出手机,看看自己脸,有一点开心和喜悦,对着镜头好久,然后跟我说,可能是在意别人对我的看法吧。
我跟嘉嘉在“在意别人看法”这个地方展开了讨论,也涉及到爸爸、妈妈对她的评价,她说她现在已经不在意他们的评价,当我说出来其实他们很少赞美你的时候,嘉嘉有眼泪涌上来。
如何欣赏你的孩子
接着我问她:“说出你自己的10个优点。”
嘉嘉:诚实、爱交朋友、爱运动、文明、唱歌好、画画好。
她再想不出来了。同时她说的这些只有诚实和文明是特质类的,其他的都是行为。我们也能了解孩子在平常大概会在这些地方收到赞美,比如唱歌,大家都说她唱歌好,于是孩子参加唱歌比赛,结果被淘汰了,这时候她是接受不了。但是特质类的就不一样,我拥有这个品质,而这个品质是跟结果正相关,但不是直接相关,比如这个人诚实,人们因为她的诚实跟她交朋友,如果她说谎她就会内疚,但多数情况她不会因为失去人、事、物后,归咎于是因为她的诚实。所以欣赏孩子,要欣赏她的特质。
赵一锦:那我补充几个,你看看是不是符合。首先你是一个善良的孩子,对嘛?
这时候嘉嘉楞了一下。
赵一锦:你看你的同桌给你起了外号,你很生气,但是你没有怼他,为什么?因为你知道被人起外号会很难过,所以你不想伤害他,这就说明你是一个非常善良的孩子。虽然老师不建议你,当你被欺负的时候忍着。
这时候,嘉嘉脸上露出一点小窃喜的感觉。
赵一锦:还有,我觉得你很有智慧。
嘉嘉:老师这个肯定没有,我觉得我好傻呢。
赵一锦:智慧和傻不是在一起比较的反义词,傻和聪明是反义词。智慧是更高一个维度,你看我们夸人都是大智若愚,所以有大智慧的人,都是看起傻乎乎的。
嘉嘉:老师,我还是表示怀疑呢
赵一锦:我为什么说你有智慧呢?你看之前你不去上学,实际上就是用了你自己的智慧,通过不去上学化解了学校的压力,化解了妈妈的语言暴力。虽然吧我们提倡这样做,但是这确实是你有智慧的体现,不动一兵一卒击溃来势汹涌的敌人。
这时候嘉嘉露出诡异的笑容,默认了我的说法。
赵一锦:那我们就你智慧小脑袋想一想,如何应对同学们曲曲你这个事吧。
嘉嘉开始滔滔不绝的讲述自己的想法,以及可以怎么做。而我要做的就是认同她。
赵一锦:还有一个优点,你有没有看见,就是非常有毅力。
嘉嘉:啊,老师,这个真没有,我干啥都没有长劲儿,动不动就放弃了,一点都不能坚持。
赵一锦:你看,你每天雷打不动的坚持不起床,是不是有毅力的证据!
嘉嘉:啊,这也算
赵一锦:有毅力不是说一定要坚持积极向上的事儿,像这种不起床也体现了有毅力,只不过这么好的品质没有用到正地方。但不能说没有这个品质。
说到这里,嘉嘉满脸洋溢着开心,腰板也挺直了起来。在前面在意别人的看法那里她也提到很在意我对她的评价,当我说完这些的时候,她是满足的。我在她的负面行为里找到她珍贵的特质,她从来没有发现原来自己竟然有这些,因此感受到自己自我价值感。后来我们商量了怎样起床以及几点起床,结束了这次咨询。
结语
用欣赏的眼光看你孩子的“毛病”。任何事物都有好的一面和坏的一面,没有绝对好和绝对的坏,如果我们仅仅关注孩子的负面行为,那么孩子的世界也只看到这些负面,他也会给自己一个一无是处的定义。但是如果我们从他的负面行为里发现积极品德,那么他就会朝向积极品德的方向发展自己。你希望你的孩子是什么样子,你就在这个维度上赞美你的小孩,即便你可能都没有看到和发现,但是当他知道妈妈或爸爸看见了自己有,那么他就认为自己有,而且会让别人看见自己真的有。
注:本文案例结合当今不去上学青少年心理特点杜撰而成。
作者:赵一锦