重庆市第五人民医院健康科普丨别让肥胖成为孩子的童年“标签”

更新时间：2025-03-11 13:59  浏览量：3

10岁的强强是个活泼可爱的男孩，以前妈妈总觉得强强看起来胖胖的很可爱，强强也经常被人称为“小胖墩”。但最近强强却有点烦恼，因为他比其他小朋友更容易累，体育课跟不上其他小朋友的进度，而且妈妈发现最近强强的脖子好像出现了黑黑的东西，洗都洗不掉，妈妈带强强去看了医生，医生告诉妈妈强强患上了儿童肥胖症。

什么是儿童肥胖症？

儿童肥胖症是指儿童体内脂肪堆积过多，体重超过同年龄、同性别、同身高儿童平均体重的20%。强强就是这种情况。

近年来，小胖墩的身影越来越常见，儿童肥胖已成为威胁孩子健康的隐形杀手。据统计，我国6至17岁儿童青少年肥胖率已超过10%，并呈现逐年上升趋势。这意味着，每10个孩子中就有1个是肥胖儿童，形势不容乐观。

儿童肥胖的原因有哪些？

1.遗传因素：父母双方或一方肥胖，孩子肥胖的概率会显著增加。

2.不良饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖饮食是导致儿童肥胖的主要原因。炸鸡、薯条、奶茶等快餐食品深受孩子喜爱，但这些食物往往热量超标，营养单一，容易导致能量过剩，转化为脂肪堆积。

3.缺乏运动：随着电子产品的普及，越来越多的孩子沉迷于手机、平板等电子设备，户外活动时间大大减少。缺乏运动导致能量消耗不足，进一步加剧了肥胖问题。

4.睡眠不足：睡眠不足会影响生长激素的分泌，导致代谢紊乱，增加肥胖风险。

5.内分泌疾病：一些内分泌疾病会导致儿童肥胖。例如：甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、库欣综合征等。

医生给强强做了详细的检查后发现，强强出现了空腹血糖受损和高脂血症，还伴有脂肪肝。强强脖子黑黑的就是胰岛素抵抗的表现，而且强强骨龄也提前很多，导致骨龄的身高落后很多，医生严肃地告诉强强妈妈，儿童肥胖症不是小事，可能会带来很多健康问题，强强目前出现的问题都与肥胖有关。

儿童肥胖会带来哪些危害？

1.身体健康方面

①慢性疾病低龄化：肥胖是糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的危险因素。据统计，肥胖儿童患糖尿病的风险是正常体重儿童的4倍，患高血压的风险是正常体重儿童的3倍。

②影响生长发育：肥胖可能导致性早熟，影响孩子的最终身高。同时，过重的体重也会增加关节负担，影响运动能力，形成恶性循环。

③呼吸系统疾病：肥胖儿童更容易患上哮喘、睡眠呼吸暂停等呼吸系统疾病，影响睡眠质量和生活质量。

2.心理健康方面

①自卑和抑郁：肥胖儿童更容易遭受同伴的嘲笑和歧视，导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题，影响社交能力和学习效率。

②行为问题：一些肥胖儿童可能会出现情绪不稳定、易怒等行为问题，甚至出现暴饮暴食、自我封闭等极端行为。

了解到这些问题之后，强强妈妈下定决心带着强强科学减重。医生给强强制定了详细的减肥计划，通过3个月的努力，强强现在体重下降6.3kg，腰围下降5.5cm，整个人看上去都瘦了一圈。随访血脂和空腹血糖水平都有所下降，强强也看起来更自信、更阳光了。

重庆大学附属仁济医院（重庆市第五人民医院，简称“市五院”）儿科肥胖门诊自开诊以来，已有100余名肥胖儿童就诊，大多数儿童深受肥胖问题困扰。

强强的故事告诉我们，儿童肥胖症不容忽视，让我们一起帮助孩子远离肥胖，让他们拥有健康的体魄和快乐的童年。