发现上高中的女儿偷偷吃减肥药，我承认自己慌了……
更新时间：2025-02-24 17:13 浏览量：1
作者：主创团·遇见小媛
最近，动画电影《哪吒之魔童闹海》火爆全网，哪吒的外貌也一度成为热议话题。
对影片中这样一个名场面印象深刻。
天不怕地不怕的小哪吒，被一并邀请跟着师父参加十二金仙“座谈会”，散会后得到一个与大哥、二哥见面的机会。
心中自是欢喜，但他担心丑丑的自己，被哥哥们嫌弃，于是便让朋友敖丙代之见面，给家人留个好印象。
接下来便有了那段略显“扎心”的安慰：
“虽然你仪态懒散，但意志坚定；虽然你个头矮小，但内心强大；虽然你相貌丑陋，但内心善良啊……”
听完后，哪吒吃了迷丸，两眼一黑，便沉沉睡去了。
观众大笑，却也有着深深共鸣。
因为这些从来不需要虚构，照见的都是生活一角：
那些步入青春期的孩子，也是这般在意自己在他人眼中的形象，由此认为“丑就是原罪”。
作为父母的我们，又该如何帮助他们战胜容貌焦虑呢？
容貌焦虑，正在偷走青少年的快乐
根据埃里克森人格发展八阶段理论，正值青春期的孩子，其人格发展的核心是自我同一性，即：
我想成为怎样的人？
他人如何评价我？
我又如何看待他人的评价？
所以，我们不难看到，孩子上了中学后，显然会比之前更注重自我呈现。而这，常常会成为他们不快乐的来源之一。
前几天刷微博，看到网友@楠楠给一位博主投稿。
故事的开始，她描述了自己的过往：小时候，不是被哥哥叫丑妮儿，就是被嫂子说很胖、骨架大，瘦下来也不好看，以至于一直有很严重的容貌焦虑。
上了大学，甚至严重到不敢去上课。
为了克服这种懦弱，她努力变得更好，只为一句“我很满意我自己”。
可当她能坦然接受自己不漂亮的事情后，还是被亲人的一句话给整破防了。
那天，几个亲戚聚在一起，她正带着小侄女拼盲盒，拼完后就拿给其他人看。不承想，哥哥看到后，突然说了句：“看，楠楠长得丑的。”
一时之间，有意无意的笑声在耳边响起，让她尴尬地想要逃离。
直至其他人都走了，楠楠才兀自哭了起来，忍不住去想那些刺耳的话，以及痛苦的记忆。然后一遍又一遍地在心中自问：
“我应该反驳吗？我应该控诉吗？我应该制止吗？”
似乎，努力了那么久，还是没能摆脱容貌焦虑带来的恐惧。楠楠的情况，也并不是个例。
《经济学人》就曾报道过：2020年，90%接受整容的中国消费者中，有超过一半的客户年龄集中在16到25岁这个区间。
某医美平台在2022年发布的《行业白皮书》中也有提及，当年第一季度20岁以下的消费者占比达11.12%。
当容貌焦虑偏向低龄化，越来越多的青少年正在被外界的“审美标准”绑架。而我们的孩子，到底在焦虑什么？
两句话，道出孩子“追求美”的背后需求
刷到一个故事。
国外有个年轻漂亮女孩，在网上发帖提问：怎么才能嫁给有钱人？
问题下面，一位华尔街的金融家回复：“这是一桩‘财’与‘貌’的简单交易。”
接着，又从经济学角度逐步分析：财富会增值，空有美貌会贬值；对于贬值物资，最好的做法是租赁，而不是购入；即便美貌稀缺，但并非不可替代。
所以，他给出的最后结论是：“你可以成为我的女朋友，但无法成为我的妻子。”
真相扎心，却无可厚非。
“变美”从来不是捷径，当它被“审美标准”裹挟，就成了枷锁。
有段时间，“A4腰、反手摸肚脐、硬币手腕”流行，我家闺女妞妞吃饭都不香了，天天嘴上念叨着“减肥减肥，我要减肥”。
可她步入高中，学习压力本就不小，吃不好睡不好，我很担心她的身心状况。
直至发现她偷吃减肥药，妞妞爸直接找她谈话，这场风波才算彻底平息。
事后，我问妞妞爸都说了些什么，他告诉我：“孩子大了，听得出好坏。我反问了她两个问题，闺女就明白了。”
那么，是哪两个问题呢？分享给大家，希望能给家长朋友们一些启发。
1.“你长得丑吗？”
听到这句话时，别说是孩子，我这老母亲也着实有被震惊到。
但之后认真想了一下，觉得这句话确实有杀伤力。
闺女尚在青春期，对自己的认知并不到位。
妞妞爸不想用善意的谎言骗她说“你长得很好看，是别人不懂欣赏”，而是直接告诉孩子：“你长得不算漂亮，但你独一无二。”
这更能让孩子直面真实的自己。
虽然她普普通通，却也有别人难以复制的生活。所谓丑，不过是与他人比较的结果。
“那我不和别人比就好了。”最后妞妞释怀地笑了。
2.“你是在意自己不够美，还是害怕被别人否定？”
面对妞妞的不自信，孩子爸问她：
“你是在意自己不够美，还是害怕被别人否定？”
她瞬间陷入沉默，许久才缓缓开口：“我担心别人不喜欢我。”
所以你看，孩子的在意，其实很简单。
“想要变更美”是幌子，害怕被打击和否定，才是最切实的真实想法。
为了让妞妞认识到每个人的独特，妞妞爸还举了她最喜欢的脱口秀演员鸟鸟的例子，以此鼓励。
同样是一个有容貌焦虑的女孩，从名校毕业，也曾被不出众的外表所困扰。
但后来鸟鸟通过不断学习，扩大知识面，慢慢地，也能通过多元化的观点消除外貌带来的焦虑了。
自此，对于各种负评，鸟鸟也表现得更加坦然：
“容貌焦虑，对我来说是无解的。人最难受的是你承受痛苦时，别人觉得你的痛苦没有必要。”
所以，他人的认同与否定，是否能阻止一个人变得更好呢？并不能。
妞妞也在她爸一番“老人言”后，打心底接受了不完美的自己。
告诉孩子，“美”不止一种定义
网友@梅子，在小红书上分享了一件亲子小事，感触很深。
她有个闺女：小眼睛，黑皮肤，满脸痘。
上了初中正处在青春期，梅子也有点担心孩子有“容貌焦虑”，便找了个时间主动聊起这个话题。
不承想，闺女很自信地说：
“我对自己的容貌挺满意的。”
她这个当妈的反而困惑了，但听到孩子娓娓道来的理由，又明白了：
“首先，我五官端正，是个普通人。其次，我没有美到不可方物，就不用浪费太多时间在外表上，还能避免被异性打扰。
这样一来，身边全是有趣的灵魂，想想都觉得自己的人生很美好。”
一番通透的发言，不仅梅子放宽了心，围观帖子的网友们，也纷纷点赞发言。
“如果美能被定义，那么美就是个确切的东西，就有了一个评判的标准，所有人就会变得千篇一律。”
“身体自由一直在，上枷锁的是自己。”
没有谁可以定义多样的“美”，成熟的审美，只会更加包容。
看到一个观点说：对容貌不自信的人，都在童年时期，遭受过不同程度的外貌羞辱。
深以为然。
当孩子表现得过于在意外貌，比起“修复容貌”，更重要的还是引导他们构建自我身份。
譬如，培养孩子的阅读习惯。当他们把注意力转移到读书上来，内心的富足也会消除容貌带来的焦虑。
同时，必要的夸奖和鼓励必不可少。认同与支持，是不论多大的孩子都想要从父母那里获得的祝福。
即便一句“你很棒”“加油”，毫无新意。但质朴的话从家长口中说出来，他们会备受鼓舞，变得更加自信。
体型庞大，无聊嘴碎还自恋，但还是一遍又一遍地问魔镜“自己是不是最美的女人”。
这是《哪吒2》中“石矶娘娘”的形象。
看似是幽默的“丑角”，可也摆脱了容貌焦虑的桎梏。
尤其是她那句“留得青山在，不怕没柴烧”表现出的趣萌，打动无数观众。
而这正是我们应该告诉孩子的：
“你不一定要成为珍珠，你也可以做微小的砂砾，无名的石块，拥有自己的风景。”
与家长朋友们共勉！