老人会有一股怪味？建议55岁后，养成这3个习惯，老了或许没味
更新时间：2024-10-11 12:06 浏览量：13
有很多的人觉得，人在老的时候，身上会散发出一种味道，这种味道不太好闻，而人们也把这样的味道称之为“老人味”。
很多的老年人对此也深感困扰，因为有一些小孩子和年轻人一看到他们，就会远离他们，那么，为啥老人的身上会有味道呢？要怎样做，身上的味道才会没那么大呢？
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人在年轻的时候，身体的新陈代谢速度快，身体里边有什么，也都直接代谢出来了，可是随着年龄的增长，身体的代谢速度会变慢，在那个时候，身体里边所堆积的东西就会变多，有一些气味就会随着出汗而散发出来。
这也就是我们所说的“老人味”，不过有的时候，他们自己是闻不到自己身上的味道的，但是当他们看一些人的反应的时候，他们才意识到自己的身上有味道。
其实这主要还是因为他们早已经适应了自己身上的味道，再加上老年人的嗅觉早已退化，所以对一些味道，还真的是不太敏感。
然而并不是身上的老人味越重，身体状况就越差，身上有老年味，除了年龄大了之外，还有一些别的原因。
人身体的机能是在逐渐减退的，在年轻的时候，我们会感觉每天使不完的牛劲，而且年轻的时候，身体的抵抗力也强，就算是一些病，也可以很快恢复过来。
但是老年人的抵抗力就没有那么强的，他们身体里边的器官也是呈退化的情况，他们的消化系统也是如此。
当他们身体里边的食物没有消化完成时，食物的气味就会顺着消化道从口腔散发出去，有的时候他们自己也会意识到这方面的情况，也就会对自己的清洁非常在意。
他们会经常清理自己的身体，也会增加自己刷牙的次数等等，然而有的时候，他们越是这样，效果反而不是很好，这到底是怎么回事呢？
第一种，注重自己身体的变化，人在年纪大之后，身体可能会遇到各种各样的病症，有的时候，人们可能觉得，不是什么大毛病，忍忍就好了。
殊不知正是因为这个想法，会让一个人错过最佳的治疗时间，更重要的是，一个人的身体要是什么不对劲，是会直接呈现出来的。
老年人的嘴里边有味道，除了消化系统退化之外，还有可能是因为身体可能存在一些病症，就比如人的嘴里要是有烂苹果的味道，那有一定的可能是糖尿病。
要是嘴里边有一种难以言喻的味道，那就有可能是因为身体里边大肠杆菌超标，或者是便秘，又或许是胃里边有炎症。
所以当发现自己的身体有一些异常的时候，就需要去到医院检查，如果真的检查出来的话，尽早治疗，身上的老人味可能就没那么严重了。
不仅仅是老年人，年轻人也需要多注意一下自己的身体情况，毕竟在现代的社会之中，年轻人也有可能身患病症，也不能仗着自己年轻就不珍惜自己的身体。
对于我们来说，病莫讳医，要不然等拖到后悔那一步，还真的是得不偿失，除了这些，人到了一定的年龄，还要注意自己的饮食。
有很多重油重辣的食物，在吃进身体之后，会增加自己身体的基础代谢，年轻人吃这些是可以很快代谢出去的，但是年龄大的人代谢低，可能会让自己的身上出现一些味道。
有一些食物，就算是年轻人吃完，身体也是有一定的味道的，不过现代的社会之中，有很多的人在到了一定的年龄之后，也就会非常注意自己的饮食。
他们不仅吃的清淡，还会时不时的吃一些水果来补充维生素，这样的做法，对于身体的老年味，是有很大的改善效果的。
而第二种习惯，就是保持良好的卫生习惯，不过这一点，相对来说还是比较容易，因为一个人在年轻的时候就有这样的习惯，那他到年老的时候也是会这样的。
可是这还有一个情况，那就是在年龄大了之后，身体状况不如从前了，不管干什么，速度和灵活程度也降低的很多。
以前轻而易举可以做到的事情，到了年龄大的时候，做起来会费力一些，并且速度还会变慢，就比如洗头啥的，不过这也是没有办法的事情。
有的时候，想要做什么事情，但是因为身体问题，依靠自己能力又很难做到，就比如在卧床的时候，想清理自己的身体，这个时候就想求助小辈，但是又害怕自己耽搁小辈的事，所以也就张不开口。
其实有一些事情，该开口的时候就开口，没什么不好意思的，你不开口，人家怎么会知道你要做什么呢？说不定到时候还会觉得是你当时没求助。
要是当时说了，他们拒绝了，那就是另一个问题了，不过一般情况下，家庭关系和谐，家人也是不会拒绝长辈的一些要求的。
第三种习惯就是多运动，生命在于运动可不是说说而已，有时候，那真是越在家里边待，越不舒服，关键是不经常运动的话，对于身体的健康是很不利的。
老年人不经常锻炼的话，身体的肌肉可能会萎缩，而且试毒的锻炼还可以预防老年痴呆，可年龄大的人身体素质毕竟在那摆着，平时的话，也就做一些不那么高强度的运动。
现在社会中，有不少的老年人，是从艰苦的年代过来的，对于他们来说，早起锻炼还是比较容易做到的一件事。
当有了这几个习惯之后，身体的健康状况和卫生状况，绝对会有很大的改善，虽然说可能还是抵不过老年的“老年味”，但是会改善非常多的。
参考资料：
【1】沂水发布——《为啥老人身上有一股怪味？建议55岁后，远离3个习惯，老了或许就没味》2024.5.7。
【2】陇南礼县发布——《老人味？建议55岁后，远离3个习惯》2024.3.22。