这种家庭，极容易养出抑郁的小孩

更新时间：2025-01-20 06:01  浏览量：25

一次门诊中，一个15岁的小女孩告诉我觉得自己很无能，不想上学了。但父母不同意，她不知怎么办。

我：“你能具体说一说，你觉得自己在哪些方面觉得自己无能吗？”

她微微低下头，声音带着一丝沮丧：“每次考试前，我都焦虑得不行。别的同学都能按时去上课，可我早上就是起不来，特别害怕老师批评。总是犯困，我自己都不清楚考试是怎么稀里糊涂就过去了。”

我接着询问：“白天这么想睡觉，那你晚上的睡眠情况怎么样呢？”

她叹了口气说：“我晚上有时候看书，有时候刷题，大概两三点才睡。”

我试图让她换个角度思考，便问道：“如果换成是我，晚上学习到两三点，早上起不来，你会觉得我懒吗？”

她犹豫了一下，小声说道：“那…… 那肯定不会。”

我轻声追问：“可为什么你却觉得自己懒呢？”

她沉默了片刻，眼中泛起一丝泪光：“我…… 我也不知道，我总觉得自己还不够努力，我妈妈总是这么说我。”

父母，是孩子一生中最重要的“镜映对象”。

比如，父母对孩子抱着肯定的态度，那孩子也会拥有自信心；父母对孩子抱着质疑的态度，那孩子做什么事都会显得犹豫不决。

在这个小女孩的案例中，母亲对她努力程度的过度苛责，不断地向她传递“你还不够好” 的信息，长期处于这样的家庭环境中，孩子很容易陷入自我否定的深渊，觉得自己做任何事情都无法达到父母的期望，从而产生强烈的无助感和无力感。

生活中有太多太多这样的例子......

比如小时候常常听到父母的责备，从小没有得到足够的爱；

又比如很多父母总是在争吵，然后孩子莫名其妙地被打骂；

而这些孩子成年后，往往会出现自卑、孤独、无助、暴躁、懦弱等不良性格，也会因为内在的恐惧和不安，容易将他人的互动和回应敌意化，高筑心墙，导致亲密关系的紧张与问题。

所以今天我总结了以下日常生活中的这四种家庭模式，也是容易养成抑郁的孩子的四种类型，所有父母必须要注意了。

1.被忽视的孩子

在这类家庭中，父母往往因为工作繁忙、自身情绪问题等原因，对孩子的情感需求和成长关注严重不足。

门诊上有过这样的案例，孩子变得越来越沉默寡言，内心极度渴望被关注却又得不到，渐渐地开始自我封闭，对任何事情都提不起兴趣，觉得自己在这个世界上是多余的，久而久之，抑郁的情绪在他心中悄然滋生。

2.被否定的孩子

父母总是对孩子的行为、想法和成就进行否定和贬低。孩子就会开始怀疑自己的能力，逐渐失去热情，甚至对自己整个人生都产生了怀疑，觉得自己一事无成，做什么都不行，陷入了深深的自我否定和抑郁情绪之中。

3.被抱怨的孩子

父母总是在孩子面前抱怨生活的不如意、家庭的困难等负面信息。

孩子长期处于这种充满负面情绪的环境中，内心充满了愧疚和不安，觉得自己是家庭不幸福的根源，慢慢地变得焦虑、抑郁，对未来充满了恐惧。

4.被干涉过多的孩子

父母对孩子的生活、学习、兴趣爱好等各个方面都进行过度干涉，不给孩子一点自主空间。在父母的过度干涉下，无法做自己喜欢的事情，内心充满了压抑和无奈，觉得自己的人生被父母操控，没有一点自由

幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生来治愈，从来没有被爱的人，他们也不会爱这世界！

每一个父母都想养出健康，快乐的孩子，在孩子的成长过程中，为人父母接纳孩子，降低对孩子的期待，及时回应孩子的情感需求，让孩子学会取悦自己，懂得鼓励和尊重孩子，父母无条件地爱，才是孩子成长路上最温暖的阳光。