为什么有的牙膏贵，有的牙膏却只要几块钱？告诉家人避开3种牙膏
更新时间：2025-01-11 15:50 浏览量：24
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。
走进超市的牙膏货架，琳琅满目的包装让人眼花缭乱。
便宜的牙膏几块钱一支，而贵的牙膏可能要几十甚至上百元。
到底牙膏差别在哪里？贵的牙膏真的更好吗？更重要的是，有哪些牙膏是大家应该避开的？
这篇文章就来给大家讲清楚。
牙膏的价格差别，主要源于几方面：成分、品牌、功效。
成分不同，决定了成本高低
牙膏的基本成分包括清洁剂、摩擦剂、保湿剂和香料。普通的几块钱牙膏，只添加最基础的成分，清洁功能有，但其他功能很有限。
而贵的牙膏往往会加一些特殊成分，比如抗敏感的硝酸钾、美白的过氧化物、抗菌的氟化物等。这些成分成本高，价格自然也就水涨船高。
品牌溢价，广告费你买单
大品牌牙膏会在广告上投入大量资金，比如电视广告、明星代言等。这些费用最后还是消费者买单。
“牌子响”的牙膏不一定适合所有人，价格高一部分原因就是广告成本在里面。
功效不同，影响消费者选择
有的牙膏主打美白，有的抗敏感，还有的抗菌消炎。不同的功效需要不同的成分支持，研发成本也不一样。一般功效越复杂，价格越高。
一支普通的清新口气牙膏成本低，价格自然便宜；而一支含有美白和抗敏感成分的牙膏，经过复杂配方研发，生产成本更高，价格也更贵。
贵的牙膏是不是更好？答案是——未必。
牙膏的作用其实很简单，清洁是最基本的功能。只要牙膏能去除牙菌斑和食物残渣，搭配正确的刷牙方法，便宜的牙膏也能起到清洁作用。
但有些特殊人群，比如牙齿敏感的人、牙周炎患者、美白需求者，可能需要更“贵”的牙膏，因为它们含有特定的活性成分，可以缓解症状或满足需求。
普通人群选择经济实惠的含氟牙膏即可，没必要盲目追求高价牙膏。如果有特殊需求，比如牙龈出血、牙齿敏感等，建议在医生指导下选择功能性牙膏。
虽然牙膏的选择很大程度上因人而异，但有些牙膏，无论价格高低，大家都要小心避开。
1. 过度美白牙膏
许多人追求“一口白牙”，会选择美白牙膏。
但市面上大多数美白牙膏的原理并不是让牙齿真正变白，而是通过摩擦剂去除牙齿表面的色素沉积。
长期使用摩擦力过强的牙膏，可能会损伤牙釉质，导致牙齿敏感，甚至加速牙齿老化。
小知识：牙齿的颜色与牙釉质下的牙本质有关，健康的牙齿并不一定是纯白的，而是略带淡黄色。如果盲目追求“亮白”，反而得不偿失。
2. 儿童误用成人牙膏
一些家庭为了省钱，给孩子用成人牙膏。
但成人牙膏中的氟含量较高，孩子如果误吞，可能会导致氟中毒，影响牙齿和骨骼发育。12岁以下的儿童，应选择专门的儿童牙膏，氟含量更安全。
温馨提醒：儿童牙膏的用量要注意，米粒大小即可，并指导孩子刷牙后吐掉残留。
3. 三无牙膏
有些便宜牙膏甚至连品牌都叫不上名字，没有正规生产资质和检测报告。
这种三无牙膏可能含有劣质成分，甚至重金属超标，长期使用会危害健康。哪怕价格再低，也不要贪图便宜。
购买牙膏时，可以看包装上的“卫妆特字”或“卫妆准字”编号，这表示牙膏是经过国家药监局批准的正规产品。
挑选牙膏，关键是根据自己的需求来选择，而不是盲目追求广告宣传。
普通人群：选择含氟牙膏即可，氟化物可以有效预防蛀牙。
牙齿敏感人群：选择含硝酸钾或氯化锶成分的抗敏感牙膏，能缓解牙齿酸痛。
牙龈出血或牙周炎患者：选择含抗菌成分的牙膏，比如氯己定或锡离子，可以减轻牙龈炎症。
美白需求者：偶尔使用含低浓度过氧化物的美白牙膏，但不要长期依赖。
儿童：选择专门的儿童牙膏，注意氟含量低于0.05%。
牙膏只是工具，刷牙方法更重要。
正确的刷牙方式是：每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法（刷毛与牙齿呈45°角，轻轻画圈刷），每次刷牙2分钟以上。
牙膏只是牙齿护理的一部分。以下几点对保护牙齿同样重要：
定期更换牙刷：牙刷使用3个月左右就要更换，刷毛变形时要及时替换。
健康饮食：少吃含糖量高的食物，如糖果、甜饮料等，避免细菌滋生。
定期洗牙：每半年到一年进行一次专业洁牙，可以清除牙石和牙菌斑，预防牙周病。
及时就医：牙齿疼痛、出血等症状不要拖延，及时去口腔科检查。
便宜的牙膏未必不好，贵的牙膏也未必适合每个人。
对于普通人来说，挑选牙膏时，用含氟牙膏，搭配正确的刷牙方法，完全可以满足日常清洁需求。
不要盲目相信广告宣传，更不要随意选择三无产品。
避开过度美白牙膏、成人牙膏给儿童使用以及三无牙膏，是保护家人牙齿健康的重要一步。
养成良好的口腔卫生习惯，才是让牙齿健康长久的关键。
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
参考文献：
《口腔卫生与健康管理》，人民卫生出版社
《预防口腔疾病指南》，中华口腔医学会
国家药监局官网关于牙膏备案说明
世界卫生组织（WHO）关于含氟牙膏的使用建议