玩手机又不近视的方法，越早知道越好！
更新时间：2025-01-10 16:00 浏览量：19
只要控制一下时间
玩手机真能不近视
求求 删了
不能让家里的小屁孩看到
（快回家过年了
熊孩子又要霸占我手机玩游戏了）
别跟娃来硬的，与其在亲子关系中两败俱伤，不如跟他一起学习怎么“适度玩手机”——
七岁以上的娃
一天累计使用电子产品时间不要超过1小时；每次使用时间不超过25分钟。
七岁以下的娃
能不玩就不玩吧，近视太早就麻烦了，近视越早进展越快，长大后高度近视的风险也越高。
▲视力标准对照表（图源：丁香医生）
除了时间，电子屏幕也有讲究，记住这2个原则——
屏幕越大越好：投影＞电视＞ipad＞手机距离越远越好：最好是屏幕对角线的5倍
（孩子看着挺机灵的，不送去上学可惜了）
▽
▲图源：抖音@在下丸子麻麻
别再问我怎么才能让孩子少玩手机了，来，全家人一起把手机放下，去这个免费、护眼，还健康的好去处——
户外
带孩子多做户外活动
健康还护眼
全家都受益
▲图源：抖音@竹子