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艾灸多长时间为好?
更新时间:2025-01-09 11:55 浏览量:39
艾灸多长时间为好?
通常对于成年人来说,灸 25 - 45 分钟,身体淤~堵严重的可以灸40分钟,确保灸透,如果只是想保健,控制在30分钟以内即可。 小孩子或老年人的话,每次灸 15 - 20 分钟,时间不宜过长
标签:
保健
艾灸
成年人
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