抑郁症，害怕一种菜，冬天多吃它，堪称中医“疫苗”！

更新时间：2025-01-09 09:37  浏览量：28

抑郁症，只是身体阴阳不平衡的一种表现。

比如：阴气重，阳气弱。

小孩子通常不会抑郁，但随着年龄增长，人们更容易怀旧和抑郁。所以，调整身体的生理状态也是个解决办法，这时可以考虑中医的方法。

有个实例，甘肃省卫计委的刘维忠主任在处理舟曲泥石流事件时，发现：

黄花菜煮水，对治疗抑郁症很有效。

他说，在泥石流后，很多人因失去亲人而抑郁失眠。他尝试用黄花菜熬水给大家喝，从庆阳调了2吨黄花菜，用12个大铁锅熬黄花菜水。

结果喝到第七天，抑郁症状就都没了。

黄花菜在中药里又叫忘忧草，能帮助调整情绪，对一些乳腺增生的情况也有好处。

具体用法很简单：每次用干黄花菜，水煎，加点冰糖喝汤吃菜。不喜欢糖的话，也可以用黄花菜炖肉或者熬粥。

网上也有人分享过这个方法的体验，说喝了之后睡眠好、心情好。

总的来说，黄花菜确实对得上它的美称——“忘忧草”。

黄花菜，还有一个进阶版的食疗方，效力更强！

金针菜忘忧汤：

古人说：“合欢解愤，萱草忘忧”。萱草，就是黄花菜。

本方从《医醇賸义》古方化裁而来。功能：解郁忘忧，宁心安神，可治疗气、血、痰、湿、食诸般郁症。