苹果两种煮水养生搭配，帮助调理脾胃，大人小孩都适合喝

更新时间：2024-12-06 18:00  浏览量：33

养生的人都知道苹果生吃不如熟吃，特别是脾胃不好的人，平时更要注意！脾胃作为人体的后天之本，其功能的强弱直接关系到我们的消化吸收与整体健康。今天教大家苹果的2种煮水养生搭配调理脾胃。第一个：苹果切块，加上山楂，去核红枣各5g一起煮水，能够健脾消食，补中益气，适合脾胃虚弱，肚子大，消化不良，腹胀积食的朋友。第二个：苹果半个切块，加肉桂5g一起煮水，能够散寒助阳，活血止痛，适合阳虚怕冷，宫寒、痛经，夜尿频多的朋友。平时大家还可以蒸苹果吃。以上是今天的全部内容，您都学会了吗？建议点赞收藏，也可以转发给身边有需要的朋友！