香河县疾控中心开展健康体重及合理膳食知识讲座

更新时间：2024-11-28 17:06  浏览量：1

近些年来，我国儿童青少年肥胖率快速上升，已成为重要公共卫生问题之一。为预防和控制青少年儿童超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，提升全体师生体重管理意识和技能，香河县疾控中心按照《廊坊市“体重管理年”活动实施方案》要求，深入城内第四小学围绕“三减三健”重点内容，开展了小学生健康体重及合理膳食知识讲座。

11月28日，慢性病防治科宣传员李怡静，围绕“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”这一主题，用通俗易懂的语言讲解了健康体重的概念、管理策略以及食物在膳食中的作用和搭配技巧。

从科学运动、合理膳食、营养搭配、心理调节等方面进行了深入的讲解，让师生了解了健康体重不仅是外貌的体现，更是健康的基石，过重或过轻都会对身体健康产生不良影响。最后带领同学们一起朗读《科学减脂顺口溜》结束了本次讲座。

青少年儿童正处于生长发育的关键时期，体重管理对他们的健康成长至关重要。通过此次体重管理年知识讲座，消除了师生对体重认知的误区，提升了体重管理意识和技能，帮助青少年儿童建立了正确的体重管理观念。