为什么那么多小孩得抑郁症？孩子们的压力，只有他们自己知道

更新时间：2024-11-20 20:17  浏览量：3

本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾

●—≺ 前言 ≻—●

在校园被限制人身自由，回到家还要被父母“囚禁”，看到中国青少年每天过着如同监狱般的生活，大人们才知道，为什么有那么多孩子患上抑郁症，为什么好好的人被送到精神病院！

●—≺ 抑郁症偏年轻化 ≻—●

根据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，当前我国人民的心理健康问题正在呈现低龄化发展趋势。

经过调查统计，我国高中生群体抑郁检测出的概率为40%，初中生抑郁检出率为30%，小学生抑郁检出率为10%。

中国有近30%青少年表现出不同水平的抑郁症状，其中仅有不到10%的个体得到了系统干预，纵观整体情况，青少年心理健康风险仍表现出较强的社会隐匿性，心理健康问题成为孩子们的隐痛。

据《2024儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》显示，被诊断为情绪障碍的子样本中，首次确诊的平均年龄为13.41岁。

由此可见，青少年抑郁的人数比例逐年上升，其中一半又来自于在校学生，这些残酷的数据都充分说明儿童青少年的心理健康问题日益突出，需要成年人高度重视。

在很多人印象中，一个人最美好的时间段就是童年，那时候自己只需要抽出一部分精力用于学习，剩下的时间可以自由自在的玩耍，不用为了太多事情发愁。

可到了现如今，很多孩子们的童年就宛如被蒙上了一层雾霾，变得黯淡无光，可原本应该快乐的童年，为什么会变得黯淡无光？

近几年，一种名为“课间圈养”的现象正悄然蔓延，剥夺着孩子们本就有限的自由活动时间，因为有了“课间圈养”，在学生这个群体中流行了一个新的词语：厕所社交。

●—≺ 没有自由 ≻—●

“厕所社交”说白了，就是孩子在课间时没有地方玩耍，只能去到厕所和好朋友聊聊这几天的新鲜事。

有一名叫叶天天的小学生，据他回忆，自己在五年级时课间玩耍时不慎摔倒，结果整个班就被限制在教室内活动了一个月。

学校这么做的目的，说是为了“保护学生不受伤害”，可实际上无非就是担心承担责任，叶天天以及整个班级就这样被“圈养”在了班级里面，课间活动范围被严格限制在教室、和厕所之间，走廊和操场成了遥不可及的“禁地”。

在这样的严格限制之下，叶天天要想放松一下，就只能选择去厕所呼吸“自由空气”，说起来着实有够讽刺。

类似的经历并非个例，山西晋中一位老师曾吐槽，下课铃响后，超过七成的学生依然待在教室里，校园空荡荡一片，毫无生气。

杭州有家长说，学校对学生课间活动限制挺严，不让下楼、不让在走廊玩耍，连大声说话也不行。

这种“圈养式”管理的背后，是学校对安全责任的过度担忧和家长维权意识的增强，学校为了避免学生受伤引发纠纷，选择以限制自由的方式来规避风险，而这种做法无疑是因噎废食，牺牲了孩子们的健康成长。

为了避免担责，学校制定了各种令人匪夷所思的规定，课间休息时，不能去操场玩，走廊上也不能闲逛，教室里也不能随意走来走去。

这种种限制，扼杀了孩子们的天性，让他们在最应该活泼好动的年纪，只能乖乖地坐在座位上发呆。

正是因为有了限制自由的“课间圈养”，从而导致了“厕所社交”的出现，更是对这种压抑环境的无声抗议，孩子们只好躲在厕所里，在那股异味中短暂地放松，互相倾诉着快乐和烦心事。

此种现象，与其说是孩子们的新型社交方式，不如说是无奈之下的选择，是对自由的渴望，是对现实的讽刺。

●—≺ 双重压力 ≻—●

除了活动空间的限制，学生们还面临着时间的挤压，老师拖堂、提前上课、课业负担过重等现象，进一步压缩了本就有限的课间休息时间。

学生们像上了发条的机器，不停地在学习和考试中运转，没有时间放松身心，更没有机会发展自己的兴趣爱好。

现在孩子们的学习压力远比过去大得多，孩子们也更容易累，也可能会感到焦虑和沮丧，可造成这一切的不仅仅只有学校，有些家长也有不可推卸的责任。

即便走出了学校，一些孩子并没有获得真正的自由，等待他们的，往往是另一个更大的“牢笼”，那便是家庭。

不少家长怀揣着“望子成龙、望女成凤”的梦想，将自己的期望强加于孩子身上，他们为孩子规划好未来，安排各种补习班，填满孩子的所有时间，让孩子在无尽的学习压力下喘不过气。

小学生还好一些，中学生则过着比“996”还要累的生活，早上早读，晚上晚自习，回到家还要写作业到深夜，这种密集的学习计划抢走了孩子们休息的时间，也让他们少了去探索世界、成长自己的机会。

很多家长以“我是为了你好”的名义，对孩子进行过度控制和安排，他们替孩子做决定，选择孩子不喜欢的专业，安排孩子的课外活动，甚至干涉孩子的交友。

这种控制，看似是爱，实则是对孩子自主权的剥夺，是对孩子独立人格的扼杀，在这种环境中成长起来的孩子，往往独立思考、解决问题的能力比较弱，而且更容易依赖他人，有时还会出现叛逆情绪。

其实我国青少年在这种压力下生活至少已经十几年，早在2012年时，报刊《民主与法治》就发布了一篇文章，真实记录了一个学生的一天。

林林在当年是一名4年级的小学生，但是他却并没有属于自己的周末，因为他要被强迫去上补习班，每到周六的凌晨六点，他就要从床上爬起来。

周六本该是孩子们放松玩耍的日子，对林林来说却是另一场“战斗”的开始，上午他要去英语补习班，下午要去学奥数，一整天都被安排的满满当当。

面对媒体工作人员，林林会抱怨这是“悲催的一天”，拖着疲惫的身躯走进洗手间，开启了这个被课外补习班填满的周六。

但林林家庭的场景在中国许多家庭中并不罕见，不知有多少孩子像林林一样，童年被各种补习班切割得支离破碎！

又不知道有多少家长像林林妈妈一样，为了孩子的未来，奔波于学校、家庭和培训机构之间，弄得自己和孩子都身心疲惫。

林林的周六概括了中国小学生的普遍现状：牺牲休息时间，奔波于各个补习班之间。

讽刺的是，为了给林林找到一个“合适”的补习机构，孩子的母亲费尽心思，最终选择了一家离家较远、紧邻大型商场的机构。

之所以要选择这么远的地方，并非那里的教学质量有多么出众，而是因为商场里有一个电玩城，可以作为对林林的一种“奖励”，可忙碌一天的林林根本没有时间进去娱乐一下。

林林前往所在的补习班堵车是家常便饭，为了不迟到，林林一家必须早早出门，林林只能在车上匆匆吃完早饭。

这宝贵的一个小时，本可以用来睡个懒觉，或者进行一些课外阅读，现在却只能在车上度过，真不明白浪费这个时间是为了什么。

到了培训机构楼下，停车位早已爆满，家长们不得不四处寻找停车位，这又浪费了不少时间，林林的补习同时也成了林林父母的“功课”，他们牺牲了自己的休息时间，放弃了社交活动，家庭生活完全围绕着林林的学习转。

林林的经历并非个例，在全国各地，无数小学生的周六都被各种补习班占据，甚至连周日也要去上其他的补习班。

“望子成龙”、“不能让孩子输在起跑线上”等观念根深蒂固，加剧了家长们的教育焦虑，家长们普遍认为，不上补习班就会落后，就会失去竞争优势。

这种“剧场效应”导致课外补习成为一种普遍现象，形成恶性循环，家长之间互相攀比，更是助长了这种焦虑情绪。

在很多培训机构的休息室里，家长们热烈地讨论着学校和成绩，那些孩子成绩好的家长脸上乐开了花，孩子成绩不好的家长，则是言语中充满了焦虑和不满，他们深陷其中，却又无力改变。

对于那些被强迫补习的孩子们来说，周末的补习班意味着失去玩耍的时间，失去童年的快乐，他渴望商场里的电玩城，渴望和其他孩子去外面玩卡片，却因为补习丧失了玩耍的权利。

有些家长对孩子心理上的困扰不太理解，觉得他们只是虚张声势，有时甚至直接送孩子去精神病院。

北京安定医院儿童青少年精神科主治医师曾表示，精神科80多张床位常年满床，其中一半以上是10到16岁的孩子。

这触目惊心的数据，反映了青少年心理健康问题的严峻性，也暴露出家长对孩子心理健康问题的忽视。

当孩子出现情绪波动、行为异常时，家长往往没有给予足够的关注和理解，更没有及时寻求专业帮助，导致孩子的心理问题日益加重，最终酿成悲剧。

●—≺ 小结 ≻—●

青少年是国家的未来，民族的希望，呵护青少年心理健康，就是在为国家的明天打下坚实基础，所以学校、家庭和社会得齐心协力，给孩子们营造一个更健康、更快乐的成长空间，让他们在阳光下尽情玩耍，拥有一个充满希望的明天。

常言道“少年强则国强，少年智则国智，少年富则国”，只有当每一个孩子都能健康快乐地成长，国家的未来才能更有希望。

主要信息源：

1、湖南日报2024年10月10日：《青少年抑郁人群平均年龄13.41岁！专家提醒，防治重在早发现！》

2、澎湃新闻2024年10月24日：《全国有近30%青少年表现出不同水平的抑郁症状——“情绪感冒”为何找上青少年》

3、原文登载于央视新闻2024年10月11日：《新闻1+1丨抑郁症日趋“年轻化”我们应该怎么做》

4、央广网2024年3月7日：《看丹观察丨消失的课间十分钟，什么时候能真正还给孩子们？》

5、新京报2023年11月26日：《那些失去了课间十分钟的孩子们，流行起了“厕所社交”》

6、《民主与法治》2012年4月15日：《一个小学生的周末一天《谁绑架了我的童年》专题报道之一》