如何像热门短剧《穿书勾他上位》里的女主苏婧瑶一样肌肤柔嫩细滑

更新时间：2024-11-19 19:44  浏览量：3

知名博主韦雪说过:“女人，钱只能花在两个地方。第一个地方，自己的脸上和身上；第二个地方，小孩的教育上。”“脸在江山在。”

最近热门短剧《穿书勾他上位中》太子侧妃苏婧瑶一身冰肌玉骨，令人爱不释手。更直观的让我们看到女人养护自己的重要性。

苏婧瑶每日泡花浴，按摩。膳食也以花为食——茉莉琼腐羹，荷香糕，蜜浮酥柰花。

饮品也以花茶为主。

我们也可以像苏婧瑶一样来养护我们的身体。

有时间、有条件的时常用花泡澡。没时间、没条件的可以时常洗澡，然后涂沐浴露。

一代女皇武则天常用的养颜方就是“神仙玉女粉”，以益母草为主。

唐代官府组织编写的药典《新修本草》收录了武则天的美容秘方。其方法是五月初五采益母草全草，不能带土。晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大的药团，再晒干。用黄泥做一个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。大火烧一顿饭时间后，改用文火再烧一昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉、百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。此方又名“神仙玉女粉”。

四大美人之一的杨玉环常用的是养颜绝技是杨太真红玉膏、牛奶。杨太真红玉膏以杏仁为主。

杨贵妃沐浴温泉时，喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。此外，她还常把桑叶、荨麻等浸入水中，它们能镇静神经，促进肌肤再生，使皮肤滑腻光洁。在沐浴时，杨贵妃施行拍打之功，用手轻拍全身，尤其是面部皮肤，使周身穴位受到刺激，促进血液循环，以达到强化肌肤机能的美容效果。

宋美龄被世人评价为兼具中国古典气质和西方优雅风度于一身的中国女人。她的养颜绝技就是蔬菜、苹果、燕麦粥、葡萄酒。

《本草纲目》中记载了很多可以养颜的瓜果蔬菜。豌豆能令面部光泽，黑芝麻可以明目、乌发、养颜，等等。

燕麦被人称为“第六大营养素”，它属于可溶性较强的膳食纤维，对习惯性便秘有很好的疗效。

红葡萄酒的主要原料是红葡萄，其表皮有一种名叫逆转醇的物质，它对人的主要益处就在于抗衰老。

武则天喜欢品食玫瑰花酱、桂花酱、百花糕。

杨贵妃经常食用的花有玫瑰花、牡丹花、洛神花、菊花等。