孩子有没有抑郁，从“周末晚上”表现就能看出来，父母们别不在意

更新时间：2024-11-06 21:32  浏览量：7

不知道在座的各位爸爸妈妈们，有没有认真观察过孩子周末晚上的表现。

是终于把作业写完了的如释重负，还是想着有不少没写完的紧紧张张？

是想起要上学就情绪低落什么话都不想说，还是对周一去学校有着不少的雀跃？

......

看似简单的表现，背后却是孩子内心深处发出的求救信号！看似不想去学校，实际上却是抑郁的先兆！

有相关研究显示，我国儿童和青少年群体中，出现抑郁症状的比例是 19.85%，在中部地区的儿童和青少年中，这个比例甚至达到了23.7%。换言之，每5个孩子中就有1个可能存在抑郁症状，想必看到这组数据时，很多父母都会疑惑不解。

是啊，现在的孩子不愁吃不愁穿，接触着最先进的生活也享受着科技的便利，足不出户就能了解天下大势，想知道什么都可以从互联网中知道答案，很多孩子都是独生子女，享受着来自爸爸妈妈的爱和关怀，按理说应该是心态很好啊，怎么就有这么高的抑郁比例呢？

还有些爸爸妈妈们觉得，以前孩子生活条件那么差，经常被打骂，还没人怎么关注，怎么就没觉得谁抑郁了呢，是不是现在的孩子太娇气啊？

当然不是了。

事实上，不管身在什么样的年代，只要是孩子，他们的内心就都是脆弱的，再加上外界环境的影响，都会有一定概率抑郁的。只不过现在大家对孩子的心理健康情况更加关注，这才使得孩子抑郁的比例显得那么高。

那么，到底现在的孩子，为什么会抑郁呢？

生活条件提高的同时，也有了前所未有的压力

虽然说现在的孩子生活条件很不错，但与之相对应的是前所未有的压力。

有时间的压力。

就以开心一个四年级公立校学生的一天来说。

早上6点半起床，需要诵读语文课文古诗，以及英语单词课文对话等，吃过饭就急急忙忙的去学校了。中午虽然说能回家一会，但也得见缝插针的完成一些晚上的作业。

晚上则是6点放学，回家后马上吃饭，就这样开始写作业也是7点左右了。把所有作业写完后也是将近10点，需要洗漱马上上床睡觉了。

要知道他们只是一个个孩子啊，整天下来几乎没有属于自己的休息以及娱乐时间，我们打工人还能抽空摸鱼，但对孩子来说是不被允许的。他们整个人就像是被上紧了发条的钟表一样，滴滴答答不停地往前走，一刻都不得停下来。

有学习的压力。

当今社会在教育上是非常的卷，为了孩子能够在竞争中不掉队，爸爸妈妈们花时间花大价钱给孩子们报了各种各样的培训班兴趣班。很多家庭在孩子教育上的支出，就占了家庭总支出的一半左右。

社会上关于就业的压力层层传导，最终落在了还很稚嫩的孩子的肩上，看着爸爸妈妈焦虑的情绪他们会更加的焦躁不安，孩子看上去是循规蹈矩的按照爸爸妈妈的要求成长，却永远的失去了自己的快乐。

关注太多，有苦无法说

现在的孩子受到的关注实在是太多，在家里面有爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷，这么多人的精力全部倾注到一个孩子身上，与之对应的控制、包办、溺爱也成倍的增加。

对于孩子来说，虽然自己享受了很多生活中的便利，心理上的关心，但需要自己做的自理能力没有了，需要面对苦难的自信心没有了，甚至自己身上的一些小问题，在关心的亲人面前也被无限放大。

看似幸福生活的孩子，实际上就像是生活在一个巨大的茧里面一样，心里有苦但无法和爸爸妈妈们说，生活的压力，学习的压力压得他们出不上气，一旦得不到释放，就会慢慢的影响他们的性格，最终导致抑郁。

之前的孩子没有学习的压力，能够更加亲近自然，一吆喝就一群孩子凑在一起干着所有喜欢的事情。这些看似简单的活动，都为孩子提供了稳定的心态，以及情绪的宣泄。即使前一秒还很沮丧，在无忧无虑的玩闹中，很快就被抛之脑后了。

知道了孩子们的不容易，以及为什么会抑郁后，对于爸爸妈妈们来说，想要避免孩子变得抑郁，其实也很简单。

一方面，要细致观察孩子的日常表现及时干预。

就像开心爸爸在上面说的一样，孩子身上的很多问题并不是突然就出现的。在出现之前肯定会有各种各样的预兆，这就需要爸爸妈妈们观察孩子的日常表现，及时并且敏锐的找到孩子不对劲的地方，及时的和孩子一起来面对。

抑郁无非是有压力，以及无法倾述。

及时帮助孩子派遣压力，真诚的听孩子分享并且给与建议这就是最有针对性的干预方法。

另外一方面，要改变自己的观念。

接着就是在学习这件事情上，尽量发挥孩子的主动性，而不是简单粗暴的打击他们。学习是重要，但也没重要到影响孩子一生的地步。

还有要看见孩子，肯定孩子，对于孩子来说，闪光点不仅仅只在学习上，还会体现在更多的方方面面。只有发现了，真诚的肯定孩子，才是支持他们走出抑郁泥沼的最强武器。

对于孩子来说，抑郁是一段漫长的黑暗之路，是一段关于个人放逐的痛苦经历。

这时候来自爸爸妈妈的关心以及鼓励，才是支持他们走出黑暗，迎来新的人生的最大动力。

文：开心爸爸的日记 图片来源于网络，如有侵权请私信删除，谢谢~