上海孩子近视了为什么要矫正？医学角度原来是这样说的！

更新时间：2024-11-06 17:46  浏览量：7

根据国家卫健委相关数据，全国青少年儿童总近视率为52.7%，其中6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。

面对如此之高的近视发生率，很多人也都在好奇，孩子近视了就必须要矫正吗？

今天我们就来看看，从医学角度，近视矫正的必要性有哪些？

1、控制度数增长：

对于儿童而言，特别是处于生长发育期的孩子，如果近视未得到及时矫正，可能会因为看不清黑板、书本而加剧眼疲劳，进而加速近视的发展。研究表明，佩戴合适的近视眼镜或角膜塑形镜（OK镜）有助于减缓近视进展的速度。

2、提高视觉质量：

清晰的视觉是孩子学习、生活和社交的基础。近视未矫正可能导致孩子视力模糊，影响注意力集中，长期下去还可能影响心理健康和自信心。

3、预防并发症：

高度近视（一般指600度以上）是许多眼部疾病的风险因素，如视网膜脱落、青光眼等。早期干预，合理控制近视发展，对预防这些并发症至关重要。

了解了医学角度近视矫正的必要性，那么孩子近视了，我们到底该怎么矫正呢？

1、精准验光，科学配镜

最好是去医院精准验光，然后根据检查的结果，选配合适的眼镜，因为得要先看清楚才行。

2、控制电子产品使用时间

电子屏幕产生的蓝光对眼睛有害，长时间盯着屏幕容易导致视力疲劳和近视。因此，家长要严格控制孩子使用电子产品的时间，每次不超过30分钟，每天累计不超过1小时。同时，鼓励孩子多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。

3、保持良好的用眼习惯

无论是看书还是写作业，都要保持正确的坐姿和视距。眼睛与书本或屏幕的距离应保持在30厘米左右，同时确保光线充足但不刺眼。每用眼45分钟，就要停下来休息一下眼睛，做做眼保健操或看看远处。

4、合理饮食，营养均衡

饮食对孩子的视力健康也有重要影响。家长应确保孩子摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素，这些营养素有助于保护视网膜和减缓视力下降。一般都是通过饮食和乐睛视力营养素，来实现补充的。同时，要避免过多摄入糖分和油炸食品，以免对视力造成损害。

5、注意眼部卫生

保持眼部清洁是预防眼部疾病的重要措施。家长要教育孩子不要用手揉眼睛，避免细菌进入眼睛。同时，要定期更换毛巾和枕套等物品，保持眼部环境的清洁和卫生。

6、增加户外运动：

户外运动是预防近视的“良药”。阳光下的自然光能够刺激视网膜释放多巴胺，有助于减缓眼轴的增长速度。家长应鼓励孩子多进行户外运动，如跑步、打球、跳绳等，让眼睛在阳光下“自由呼吸”。